Wat is wandelcoaching?
Terwijl je wandelt bespreek je de kwesties die je bezig houden en waar je iets aan wilt veranderen. Omdat je loopt, kom je ook mentaal makkelijker in beweging. De natuur spiegelt, brengt afwisseling en voorziet in oplossingen. We wandelen met de gedachte dat we in Gods schepping aanwezig zijn. Gods aanwezigheid kan een rol spelen in onze gesprekken. Zet de eerste stap, neem contact op voor een kennismakingswandeling waarin je ervaart hoe het werkt en waarin je al je vragen kunt stellen.
Stress
Stress is niet per definitie ongezond. Het betekent niets anders dan spanning of druk. Je hebt er iets van nodig om goed te kunnen functioneren. Te veel stress is ongezond. Samen kijken we naar mogelijke oplossingen om jouw te veel aan stress naar een gezond niveau te krijgen.
Grenzen aangeven
Grenzen aangeven betekent dat je durft te zeggen wanneer iemand te veel van je verlangt, tegen jezelf zegt dat het mooi genoeg is zo of dat je erkent dat iets niet gaat lukken. Heb je hier moeite mee dan kijken we samen waar jouw grenzen liggen en gaan we oefenen hoe je die aan kunt geven.
Levensvragen
Wat is belangrijk in het leven? Wat is de betekenis van lijden en dood? Wie is God voor mij? Loop je rond met deze of andere vragen en zou je daar graag over in gesprek willen gaan, dan kunnen we dit samen onderzoeken met de schepping als achtergrond en de Bijbel in de hand.
Loop je rond met één van de bovengenoemde thema’s of soortgelijke vragen? Dat hoeft niet langer. Samen gaan we aan de slag wat er voor jou voor kan zorgen dat je minder gespannen door het leven gaat. We gaan samen op pad door het Luntersche Buurtbosch aan de rand van Lunteren. Door in de natuur te zijn kom je vanzelf al meer tot rust. In combinatie met onze gesprekken zal je echt stappen gaan maken in de juiste richting, ook als je aan het begin nog niet weet welke richting dat gaat zijn.
Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingswandeling.
Bel, app of mail me op 06-12893672 of info@rijkoudhof.nl
En het gebeurde, terwijl zij met elkaar spraken en van gedachten wisselden, dat Jezus Zelf bij hen kwam en met hen meeliep.
Lukas 24:15
